Када се појави повреда, болест или проблем са кретањем, поседовање правог помагала може направити огромну разлику у независности и квалитету живота. Две најчешће опције су штаке и ходалице, али која је заиста лакши избор? Постоје предности и мане које треба узети у обзир код сваке од њих.
ШтакеОмогућавају вам да вам руке буду слободне, а истовремено пружају различите нивое растерећења за ноге. Ово подстиче природније кретање у поређењу са шуштањем које је потребно код ходалица. Штаке такође заузимају минимално простора, што је предност у уским просторијама попут возила или малих станова. Међутим, штаке захтевају значајну снагу горњег дела тела и могу временом довести до нелагодности или трења испод пазуха.
Вокерсису генерално стабилнија и безбеднија опција, посебно за оне са проблемима равнотеже или слабости у трбушном делу тела и ногама. Вишеструке тачке контакта са земљом пружају чврсту основу која значајно смањује ризик од пада. Ходачи са точковима или скијама могу олакшати маневрисање на већим удаљеностима. Али ограничавају ваше руке, могу бити тешки за транспорт и могу захтевати више простора за кретање у затвореном простору.
Са становишта физичких способности, штаке стављају већи оптерећење на горњи део тела докшетачизахтевајте више од свог језгра и ногу. Слаба издржљивост или ограничена снага руку/стиска могу искључити штаке. Док ходачи мање оптерећују горњи део тела, потребна вам је снага ногу да бисте подигли тежину са сваким кораком.
Фактори околине попут степеница, неравног терена или недостатка рампи могу учинити штаке или ходалице прилично тешким за коришћење. Унутрашњи простори са много препрека могу бити лакши за коришћење са мањим профилом штака. Али ходалице би могле бити пожељније ако имате углавном отворене, равне површине.
Ту је и питање личних способности, координације и једноставног навикавања на правилно коришћење справа. Радни терапеут може проценити ваше потребе и пружити смернице. Често је идеално користити комбинацију штака и ходалица за различите околности.
На крају крајева, не постоји дефинитивно лакши избор између штака и ходалица. Све се своди на ваше јединствене физичке способности, ограничења и прилагођавање вашим специфичним потребама животног стила. Дајте приоритет безбедности, идите полако и не бојте се да затражите помоћ када је потребна.
Време објаве: 06.03.2024.
